En psychothérapie, j'accompagne le client dans son parcours évolutif. Je l'invite à élargir sa conscience de lui-même et saisir les différentes facettes qui coexistent en lui. Pour ce faire, je tiens compte de la globalité de l'être : la tête, le coeur et le corps et je sensibilise la personne à ses schémas cognitifs, émotifs et comportementaux.
Inspirée des modèles cognitivo-comportamental et humaniste, j’emprunte à l'un ou l’autre des stratégies d’interventions selon les problématiques et la clientèle. Mes interventions visent à conscientiser la personne sur certains éléments de sa vie et de sa personnalité pour les modifier, de manière à réduire la souffrance ou la détresse associée aux difficultés pour lesquelles elle consulte. Dans un style interactif, j'oriente donc mes interventions vers l'analyse de la personne, la problématique qu'elle présente et l'identification de ses besoins. Je l'invite à découvrir et mobiliser ses ressources personnelles pour la motiver à installer les changements nécessaires dans l'atteinte des objectifs qu'elle poursuit et pour donner une nouvelle direction à sa vie. En amenant la personne à découvrir son profil de personnalité, ses forces et ses valeurs fondamentales, elle est invitée à agir en fonction de celles-ci et ainsi recréer l'équilibre dans sa vie.
Mes intérêts, formations et expériences portent particulièrement sur les problématiques suivantes:
« Le coaching vise l’actualisation du potentiel par le développement de talents, ressources ou habiletés de personnes qui ne sont ni en détresse, ni en souffrance et qui expriment des besoins particuliers en matière de réalisations personnelles ou professionnelles. »
Définition de l’Ordre des Psychologues du Québec
Selon les besoins des gens, j’offre du coaching personnel. Il s’agit d’une activité de conseils qui offre au client un accompagnement professionnel durant un processus de changement ou à un moment précis d’évolution de celui-ci. Le coaching permet à la personne de prendre conscience de ce qu’elle est, de ce qu’elle veut, à identifier et consolider ses qualités, ses compétences, ses valeurs et à augmenter sa confiance en soi. J'interviens comme un partenaire qui aide le client à trouver des solutions à ses demandes, à atteindre ses buts. J'amène la personne à se voir comme un acteur du changement qu'il souhaite et je l'accompagne dans le passage à l'action.